jiawan007

增强自身体质，提高免疫力才是王道。
现在的人越活越精致，工作压力，生活节奏等等各方面导致锻炼减少，脂肪增加。然后发现脂肪多了，又去做各种有氧的无氧的健身活动，胖了瘦，瘦了胖，无规律的生活，才是最脏的习惯，最致命的习惯。

jiawan007

每天洗澡和便后用肥皂洗手这两条我太同意
每天洗澡会破坏你身体自身的保护层，人体油脂分泌多了让人油腻腻的，但是是正常分泌是保护你的皮肤的，让你新生长的皮肤细胞得到保护。当然热带地区汗液和油脂分泌旺盛可能需要天天洗澡。
便后肥皂洗手，楼主你是用手指擦大便和小便的呀？大肠杆菌能通过空气传播嘛？理由太牵强了。现在卫生条件很好了，大家都用手纸处理残余粪便，水洗就行了。