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中南海00 发表于 2009-6-7 18:05   只看TA 11楼
适当的锻炼加上食物搭配应该是最好的方法吧
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xy-fancy 发表于 2009-6-7 18:47   只看TA 12楼
我认为锻炼跟性能力，没有直接的关系，而有间接的关系
首先适度的锻炼，有利于身体健康，血液循环，强壮身体肌肉，增加力量等
而有了这些身体基础，做爱时肯定有用处，强壮的身体也会让爱人更加兴奋，持续时间嘛，我想会有些效果，至少不会肾虚
不过早泻的人用锻炼来治疗显示不可行，锻炼是辅助，是基础，但是要延长时间，心理方面，器质方面才最关键
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该用户匿名发帖 发表于 2009-6-7 19:01   只看TA 13楼
非常好
还以为运动越多越好呢
原来还有适得其反的效果。。
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会水的海鸥 发表于 2009-6-7 20:45   只看TA 14楼
锻炼身体，身体素质好了，体力、精力都比较充沛，当然性能力也适当提高一点吧
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cap50 发表于 2009-6-9 11:46   只看TA 15楼
身体虚弱的通过体育锻炼有些提高，采用食物补法比较有作用。
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cyp88888 发表于 2009-6-9 13:45   只看TA 16楼
首先，体育锻炼肯定是有好处的，身体好了，性能力还会差吗？
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该用户匿名发帖 发表于 2009-6-9 15:19   只看TA 17楼
恩，体育锻炼多性能力很有帮助，呵呵但是不能过量啊，也伤身体！
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lidy32 发表于 2009-6-9 15:59   只看TA 18楼
感觉有些联系但不太大，锻炼身体还是有好处的，锻炼身体加禁欲一段时间肯定有效果的。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-6-9 16:16   只看TA 19楼
运动还是不错的，我这段时间都是这么作的，运动可促进雄性激素的分泌！
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水的欲望 发表于 2009-6-9 21:28   只看TA 20楼
通过适当适量的运动来提高性能力肯定是错不了的
当自己比较有运动，那天晚上肯定是激情荡漾
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